魚肉,是很好的營養肉類,其中無論是蛋白質,還是鈣質,含量都很高,多吃不僅可以壯筋骨,還可以增強免疫力,特別是在寒冷的冬天,多吃魚太有好處了,無論男女老少,都要吃。
冬天,咱們可以吃鯽魚、鱸魚、草魚、帶魚這些,肉質都很肥厚,營養價值也蠻高。說到吃魚,吃法還是蠻多的,像什麼清蒸、紅燒、醬燜等等,每種都好吃,還有炸魚塊,同樣相當受歡迎,孩子愛吃。
不管什麼東西,炸出來就是美味,魚肉也不例外,但是有一點各位要搞清,炸魚塊時,上面應該裹上面粉還是淀粉?都是錯,教你1招,用這方法做出來,外酥里嫩,涼了也不回軟、也不變硬。
用到:魚肉、蔥姜、鹽、生抽、雞蛋、面粉、淀粉、料酒、啤酒、食用油
1、我買了一條草魚,買回來之后處理干凈,包括魚鱗、內臟什麼的,全部處理好以后,剁成魚塊,沖洗干凈。
2、下面切好蔥段、姜片,直接倒在魚肉中,然后加上適量的鹽、生抽來調味,接著再來點料酒去腥,充分抓拌均勻以后,放在一旁腌制30分鐘左右,等快要腌制好的時候,我們再來調制面糊,這也是最關鍵的。
3、面糊,很多人只用面粉,或者是只用淀粉,都是錯誤的,正確的做法應該是,面粉淀粉都需要用,而且比例是1:1,混合好以后,往里面打入2個雞蛋,然后用啤酒來調制面糊,比清水效果要好。
4、等魚肉腌制的差不多了之后,咱們把里面的蔥姜挑出來扔掉,然后多余的水分、腌料也倒掉,把魚塊放在面糊中,均勻蘸取一層面糊。
把鍋子刷干凈,放在火上把多余的水分燒干以后,往里面倒油。
5、炸東西,一定要多放油,這樣炸出來才會更香,色澤也更漂亮,等油溫燒熱以后,就可以把魚塊放進去了,用中小火來炸,不要一開始就開大火,這樣很容易里面不熟,外面反而糊了。
6、炸到色澤金黃之后,就可以一塊一塊的撈出來啦,要想魚塊的外皮,更加酥脆的話,咱們可以將鍋子里的油燒熱,然后下入魚塊,重新復炸一次,炸到外皮焦黃、酥脆以后,盛出來開吃。
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